Nám da là một vấn để luôn khiến chị em phụ nữ “lo sợ” bởi tình trạng da này sẽ làm mất đi độ tươi trẻ trên gương mặt và sự tự tin khi giao tiếp. Bạn có biết, có hai loại nám da cơ bản là nám do nội tiết và nám do môi trường? Trong đó, nám nội tiết là tình trạng nám xuất hiện do các nguyên nhân từ bên trong cơ thể.
Và để loại bỏ tình trạng nám này, cần chăm sóc cũng như có phương pháp điều trị hiệu quả từ trong ra ngoài. Bài viết hôm nay, Miss Tram – Natural Beauty Center xin chia sẻ cách điều trị nám da nội tiết hiệu quả.
Hướng Dẫn Cách Điều Trị Nám Da Nội Tiết Hiệu Quả Nhất
1. Nám nội tiết là gì?
Nám nội tiết là tình trạng da xuất hiện những vết nám do sự rối loạn nội tiết tố nữ estrogen. Sự tăng hoặc giảm nội tiết tố estrogen khiến mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, gây kích thích sản sinh hắc tố melanin và hình thành nên nám da.
Nám nội tiết thường xuất hiện trên da ở dạng đốm nâu nhỏ và có thể lan ra nhanh chóng nếu không được ngăn ngừa cũng như điều trị kịp thời. Những đốm nám này thường xuất hiện tập trung ở hai bên má, mũi, trán, thái dương và quanh vùng miệng. Mức độ nghiêm trọng của nám chính là tấm gương phản chiếu tình trạng rối loạn nội tiết tố bên trong cơ thể bạn.
>>> Bài viết liên quan: Nguyên nhân gây nám da vùng miệng và cách điều trị nám da vùng miệng an toàn, hiệu quả nhất.
2. Nguyên nhân gây nám nội tiết
Nội tiết tố estrogen được xem là nội tiết quan trọng nhất trong cơ thể của người phụ nữ. Đây được xem là món quà của tạo hóa ban tặng bởi loại hormone này giúp định hình các đường cong uyển chuyển trên cơ thể, hỗ trợ sự phát triển tình dục, quá trình sinh sản, tăng hấp thụ dưỡng chất vào cơ thể đồng thời giữ làn da luôn mịn màng.
Tuy nhiên, không phải lúc nào nội tiết tố estrogen cũng được sản xuất và duy trì ổn định. Sự rối loạn nội tiết này là nguyên nhân chính làm thay đổi sắc tố da, gây ra các tính trạng như nám, thâm sạm, tàn nhang và đẩy nhanh quá trình lão hóa da.
Vậy, nám nội tiết xuất hiện do những nguyên nhân nào?
- Thời điểm sau sinh: Đây là thời điểm cơ thể người phụ nữ có sự thay đổi đột ngột. Bởi trong thời gian thai kỳ, cơ thể người phụ nữ tăng nhanh chóng estrogen để bảo vệ thai nhi. Sau khi sinh con, hormone này suy giảm đột ngột dẫn đến tình trạng rối loạn nội tiết và hình thành nám da.
- Stress, căng thẳng kéo dài: Yếu tố tâm lý ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cũng như làn da của phụ nữ. Theo nghiên cứu, cơ thể bị stress sẽ gây rối loạn nội tiết tố và dẫn đến tình trạng nám sạm da.
- Do ảnh hưởng của thuốc tránh thai: Thành phần progesterone có trong thuốc tránh thai có góp phần không nhỏ trong việc kích thích hình nám da.
- Ngoài ra, giai đoạn tiền mãn kinh, các bệnh lý về buồng trứng hay làm việc quá lao lực cũng gây mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể và dẫn đến tình trạng nám da.
3. Giải pháp điều trị nám nội tiết
Những lưu ý giúp cân bằng nội tiết tố, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị nám từ bên trong:
Cân bằng cảm xúc
Như bạn đã biết, việc thường xuyên căng thẳng sẽ khiến lượng hormone estrogen tăng hoặc giảm đột ngột, dẫn đến rối loạn nội tiết tố. Vì vậy, hãy luôn giữ tinh thần thoải mái, suy nghĩ tích cực và dành nhiều thời gian cho việc nghỉ ngơi hay chơi những môn thể thao yêu thích để cân bằng cơ thể nhé
Chế độ ngủ nghỉ
Giấc ngủ sâu và đủ sẻ giúp cơ thể tự phục hồi và cân bằng lượng hormone. Hơn nữa, đây cũng là thời gian vàng để làn da phục hồi và tái tạo nhanh chóng nhất. Vì vậy, đây là một giải pháp điều trị nám nội tiết cực kỳ đơn giản và hiệu quả bạn không nên bỏ qua.
Chế độ dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn đến kết quả điều trị nám nói chung và nám nội tiết nói riêng. Các dưỡng chất cần thiết để hỗ trợ quá trình điều trị nám hiệu quả gồm: axit béo omega 3, vitamin C, vitamin E, selen và các hợp chất chống oxy hóa.
Ngoài ra, bạn cần tránh xa các nguồn thực phẩm cản trở quá trình điều trị nám như thịt đỏ, trứng gia cầm, hải sản.
>>> Bài viết liên quan: Bị nám nên ăn gì? Cùng xem những chia sẻ về chế độ ăn uống cũng như chăm sóc da trong khi bị nám đến từ các chuyên gia về da liễu.
Nói không với cafein
Caffeine là một chất có tác dụng giúp cơ thể tỉnh táo, tập trung nhưng cũng là một trong những tác nhân gây rối loạn nhịp tim, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và làm xáo trộn hệ nội tiết. Vì vậy, trong quá trình điều trị nám nội tiết, bạn cần hạn chế tối đa các thức uống chứa loại chất này (cà phê, trà, ca cao,…).
Sử dụng thuốc cân bằng nội tiết tố
Trên thị trường có nhiều thuốc bổ sung, cân bằng nội tiết tố nữ với công dụng giúp cân bằng nội tiết tố nữ, hỗ trợ đào thải độc tố, tăng cường sức đề kháng cho da. Từ đó ngăn ngừa và hỗ trợ quá trình điều trị nám hiệu quả.
Các phương pháp điều trị nám nội tiết hiệu quả.
Phương pháp sử dụng nguyên liệu thiên nhiên
Nếu tình trạng nám da mới hình thành, bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để điều trị nám. Một số công thức điều trị Miss Tram gợi ý cho bạn: Mặt nạ cà chua; Mặt nạ tinh bột nghệ, sữa tươi không đường; Mặt nạ khoai tây, sữa chua và mật ong.
Phương pháp điều trị nám bằng nguyên liệu thiên nhiên thường rất an toàn và tiết kiệm chi phí. Nhưng để đem lại hiệu quả cao nhất, bạn cần kiên trì thực hiện trong một thời gian dài và chỉ nên thực hiện với tình trạng nám nhẹ.
Phương pháp sử dụng kem trị nám
Trên thị trường có rất nhiều loại kem điều trị nám được quảng cáo là chứa thành phần tự nhiên với công dụng trị nám tận gốc và hiệu quả vượt trội. Phương pháp sử dụng kem trị nám cũng được rất nhiều chị em phụ nữ lựa chọn bởi không tốn quá nhiều chi phí, sử dụng tiện lợi và hiệu quả mang lại cũng rất cao.
Tuy nhiên, rủi ro của phương pháp này cũng không nhỏ nếu bạn chọn sản phẩm kém chất lượng, sử dụng không đúng cách hoặc da bạn bị kích ứng với thành phần của thuốc. Vì vậy, nếu muốn sử dụng kem trị nám, bạn cần được sự tư vấn của bác sĩ da liễu, tìm mua những sản phẩm có thương hiệu và thực hiện theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất để tránh gặp phải những hậu quả không mong muốn.
Phương pháp dùng công nghệ Laser YAG
Công nghệ xóa nám tận gốc Laser YAG tại Miss Tram được kiểm định và chứng nhận là phương pháp điều trị nám an toàn, nhanh chóng và triệt để nhất.
>>> Bài viết liên quan: Tìm hiểu công nghệ điều trị nám tận gốc an toàn, hiệu quả nhất hiện nay.
Đến với Miss Tram, bạn sẽ được các chuyên gia thăm khám và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp cho tình trạng da của mình. Quy trình điều trị nám tại đây cũng được thực hiện khép kín, đảm bảo an toàn tuyệt đối dưới tay nghề cao của các chuyên viên giàu kinh nghiệm, đem lại sự an tâm nhất cho khách hàng.
Ngoài ra, với công nghệ trị nám Laser YAG hiện đại, các hắc sắc tố melanin sẽ dần được phá hủy và đào thải sau mỗi lần điều trị. Vì vậy, tình trạng nám trên da bạn sẽ được điều trị tận gốc, đem lại hiệu quả bền lâu, ngăn ngừa sự hình thành nám trở lại.
Như vậy, Miss Tram – Natural Beauty Center đã chia sẻ về những điều cần biết về nám da nội tiết. Để ngăn ngừa và điều trị nám da nội tiết hiệu quả, bạn cần hiểu rõ nguyên nhân gây nám, chú ý cân bằng nội tiết tố và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp. Hy vọng bài viết này sẻ có ích với bạn. Chúc bạn luôn có một cơ thể và làn da khỏe mạnh!
Xem Thêm Về Tin Tức – Bí Quyết Làm Đẹp Của Miss Tram – Natural Beauty Center:
Top 06 Yếu Tố Quyết Định Đến Thời Gian Điều Trị Mụn
Top 05 Sai Lầm Phổ Biến Khiến Việc Điều Trị Nám Trở Nên Tệ Hơn