Làm Thế Nào Để Ngăn Ngừa Mụn Ẩn Ghé Thăm

Mụn ẩn khiến cho da trở nên sần sùi, khó chịu và gây mất thẩm mỹ… nếu không chữa trị kịp thời thì rất dễ BIẾN CHỨNG thành mụn viêm. Vậy làm sao ngăn ngừa hiệu quả, hãy để Miss Tram mách bạn mẹo hay “SAY NO” với loại mụn này nhé!

4 Tips Nhỏ Giúp Ngắn Ngừa Mụn Ẩn Hiệu Quả

Cấp ẩm cho làn da

• Việc cung cấp đủ nước và độ ẩm sẽ loại bỏ tạp chất, vi khuẩn, nâng cao độ đàn hồi trên da và góp phần kiểm soát lượng dầu nhờn, giúp da “tránh xa” mụn ẩn hiệu quả
• Bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm kết hợp uống đủ 2 lít nước/ngày hoặc có thể thay thế bằng các loại nước ép hoa quả chứa nhiều vitamin tốt cho da nhé.

Làm sạch da mặt

Đây là công đoạn rất quan trọng, bạn cần làm sạch đúng cách để loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn, tế bào chết từ đó loại sạch mụn tận gốc. Bạn nên tẩy trang hàng ngày bằng sữa rửa mặt phù hợp kết hợp tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần để cảm nhận rõ kết quả.

Ăn uống hợp lý

Nên nạp vào cơ thể những thực phẩm tốt như nhóm vitamin (A,C,B,E), protein, omega 3, omega 6…. Đồng thời hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, cay nóng để da luôn được khỏe mạnh và sạch mụn.

Tránh căng thẳng, stress

• Khi bị căng thẳng cơ thể sản sinh ra cortisol – loại hormone có hại cho làn da, gây tăng tuyến bã nhờn khiến cho nang lông dày và gây nên mụn ẩn.
• Vì vậy bạn cần giữ tâm trạng thoải mái, xác định nguyên nhân của sự lo lắng, sẽ giúp bạn chấp nhận và tìm được hướng giải quyết tốt đấy.
• Có thể kết hợp các bài tập thể dục hàng ngày giúp hạn chế cortisol gây nên mụn ẩn. (Tham khảo về chế độ ăn dành cho người bị mụn ẩn bạn nên biết).

Mụn ẩn không những khiến chị em khổ sở mà còn khó khăn trong việc chữa trị, vì thế bạn cần chủ động phòng tránh kịp thời để tránh phát triển lan rộng, nếu ca nào KHÓ thì liên hệ với Miss Tram ngay để được điều trị bằng các liệu trình phù hợp nhé!