Chỉ mỏng chưa đến 0.05mm, vùng da xung quanh “cửa sổ tâm hồn” của bạn rất dễ tổn thương. Dù chỉ một đêm mất ngủ thôi đã thấy thâm quần, nên sau bao nhiêu năm phải cần cù hoạt động (chớp mở liên tục do nhìn, cười, khóc, nói, liếc) vùng da mắt dễ để lại nếp nhăn hay còn gọi là vết chân chim.
Về cơ bản các vết chân chim không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nó là một trong các biểu hiện chứng tỏ cơ thể của bạn đã không còn trẻ khỏe nữa. Muốn hạn chế cũng như phòng ngừa nếp nhăn hằn nhiều trên đôi mắt, theo Miss Tram – Natural Beauty Center chúng ta cần áp dụng song song việc nuôi dưỡng bên trong và chăm sóc bên ngoài.
Cách Làm Giảm Nếp Nhăn Vùng Mắt Nhanh Chóng
1. Chất dinh dưỡng nào cần cho da xung quanh vùng mắt?
Lycopene: Chất có nhiều trong các loại trái cây như dưa hấu, cà chua, bưởi đào, đu đủ là thành phần có thể giúp cơ thể của bạn chống lại sự hình thành của các gốc tự do (nguyên nhân của tình trạng Oxy hóa), giúp bảo vệ làn da khỏi các tổn thương do tia UV tạo thành. Các nghiên cứu cũng từng chứng minh, một chế độ dinh dưỡng giàu Lycopene sẽ khiến làn da của bạn tươi trẻ hơn.
Astaxanthin: Hợp chất tìm thấy nhiều trong tôm, cua và các loài hải sản sẽ giúp làn da của bạn chống lại sự hình thành của các gốc tự do và tăng độ đàn hồi. Nghiên cứu thực hiện tại Mỹ cũng từng chứng minh, khi cơ thể con người cung cấp Astaxanthin liên tục trong 6-8 tuần, các nếp nhăn, nám, đồi mồi sẽ được giảm đáng kể.
Vitamin C: Với làn da, Vitamin C chính là tinh chất tuyệt vời giúp nuôi dưỡng sâu từ bên trong lẫn bên ngoài. Và một nghiên cứu được công bố bởi American Journal of Nutrition đã chứng minh điều này đúng, khi nghiên cứu của họ cho thấy những phụ nữ trên 40 hấp thu nhiều Vitamin C sẽ ít xuất hiện nếp nhăn hơn những người hấp thu ít Vitamin C.
Điều này hoàn toàn dễ hiểu thôi, vì Vitamin C là thành phần cốt yếu trong quá trình sản sinh Collagen, không có nó thì các Amino acid không thể liên kết với nhau để hình thành sợi Collagen.
Omega-3: Omega-3 có nhiều trong cá hồi là nhóm axit béo gồm 4 loại phổ biến nhất là Ecosapentaenoic axit (EPA), Ecosapentaenoic axit (EPA) và Alpha lipoic axit (ALA), Docosa Hexaenoic Acid (DHA). Trong đó DHA là thành phần cấu trúc của da, chịu trách nhiệm xây dựng các màng tế bào và đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng da. Vì thế nếu được cung cấp đầy đủ, các nếp nhăn trên đôi mắt của bạn rất khó để xuất hiện.
>>> Bài viết liên quan: Bật mí những động tác massage giúp giảm nếp nhăn khóe miệng hiệu quả.
2. Chăm sóc từ bên ngoài
Dưỡng ẩm
Cũng vì quá mỏng nên vùng da mắt rất dễ bị khô, hậu quả là các nếp nhăn sẽ xuất hiện nếu không có được độ ẩm lý tưởng. Thực tế thì việc dưỡng ẩm vùng da nhạy cảm quanh mắt rất dễ, bạn chỉ cần túi lọc trà, dưa chuột hay sữa lạnh đắp lên mắt từ 15 đến 20 phút, rồi lặp lại 2 đến 3 lần/ tuần là được.
Dùng kem chống nắng
Vì vùng da mắt chứa rất ít Collagen và Elastin nên rất dễ bị tổn thương do tác động của các tia UV, bạn cần phải sử dụng kem chống nắng thật kỹ cho vùng da này.
Theo kinh nghiệm nhiều năm chăm sóc da của Miss Tram – Natural Beauty Center, SPF là chỉ số mà bạn cần phải quan tâm khi lựa chọn. Vì nó được dùng để chỉ thời gian chống nắng hiệu quả, tuy nhiên nó cũng quy định chất lượng chống nắng. Theo đó, chỉ số SPF càng cao, thời gian chống nắng càng lâu và hiệu quả chống nắng càng tăng.
Nhưng hiển nhiên bạn phải chọn loại kem nào dịu nhẹ, không gây kích ứng cho da của mình nhé. Các chuyên viên da liễu thường khuyên dùng các loại kem chống nắng có chỉ số SPF 15 đến 30 là hiệu quả nhất.
>>> Bài viết liên quan: Mẹo chăm sóc da với kem chống nắng cực kỳ hiệu quả bạn nên biết.
Kính mát
Khi di chuyển ngoài trời nắng bạn cần đeo kính mát. Hành động nheo mắt do ánh sáng quá chói dễ dẫn đến việc hình thành nên các vết chân chim.
Ngoài những điều trên thì việc giữ vững giữ tinh thần luôn thoải mái, bằng các bài tập thể dục hay ngủ đủ giấc cũng giúp ít rất nhiều trong việc hạn chế sự hình thành của các vết chân chim.
Xem Thêm Về Tin Tức – Bí Quyết Làm Đẹp Của Miss Tram – Natural Beauty Center:
Phun Chân Mày Phong Thuỷ – Tướng Số Thay Đổi Vận Mệnh