Tại Sao Thức Khuya Nhiều Là Nguyên Nhân Gây Mụn

Nhiều bạn trẻ đang có thói quen “CÀY ĐÊM” và làm bạn với “smart phone/laptop” thường xuyên, cứ nghĩ mua mỹ phẩm dưỡng da đắt tiền thì làn da sẽ an toàn. Thế nhưng mua mỹ phẩm tiền triệu đi chăng nữa mà không ngủ sớm, thói quen sinh hoạt khoa học thì cũng công cốc thôi đấy!

Thức đêm làm gián đoạn đồng hồ sinh học, ngăn cản tế bào da tái tạo, gan không đào thải được chất độc… chính là tác nhân gây nên mụn.

Thức đêm còn kích thích tuyến bã nhờn tiết ra nhiều hơn gây tắc lỗ chân lông, các loại vi khuẩn gây ra mụn viêm, mụn bọc, mụn ẩn….

Để giải quyết tình trạng trên bạn hãy tham khảo những cách sau nhé:

– Đi ngủ đúng giờ, đảm bảo mỗi ngày ngủ đủ từ 6-8h.

– Sắp xếp giải quyết công việc theo các khung giờ hợp lý, tránh dồn vào buổi tối, làm tinh thần uể oải, năng lượng kém và dễ gây mụn.

– Vui chơi, giải trí lành mạnh, chia rõ khung giờ “giới nghiêm”.

– Skincare để da dẻ được sạch sẽ, thông thoáng trước khi đi ngủ.

– Đến làm đẹp, chăm da tại các Spa uy tín thường xuyên giúp da phục hồi, tái tạo mới.

>>> Bài viết liên quan: Quy Trình Dưỡng Da Tối Giản Cho Da Mụn Hiệu Quả – 3 bước dưỡng da tối giãn cho da mụn.

Đừng để “ác quỷ bóng đêm” đưa đội quân mụn phát tán khắp gương mặt của bạn nhé! Nếu ai đã lỡ vướng vào tình trạng này thì phải liên hệ ngay với team Miss Tram để được tư vấn hướng điều trị nha!